Có loại nệm nào tốt cho người đau lưng không?

-

Nệm nào tốt cho người đau lưng? Những người bị đau lưng luôn gặp khó khăn lựa chọn loại nệm tốt nhất hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe. Thế nhưng khó khăn đó sẽ được giải quyết, bạn tìm được chiếc nệm chân ái của cuộc đời mình khi tham khảo bí quyết sau.

Nguyên nhân bị đau lưng khi nằm nệm

đệm nào tốt nhất cho sức khỏe

Ngày nay, nệm là sản phẩm nội thất được dùng ngày càng nhiều trong hoạt động sinh hoạt nghỉ ngơi. Mục đích sử dụng nệm là chăm sóc giấc ngủ của con người. Song thực tế là có không ít người nằm nệm bị đau lưng. Vậy nguyên nhân do đâu?

Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

  • Chất lượng nệm kém (thành phần nguyên liệu sản xuất nệm và cấu trúc của nệm không đảm bảo)
  • Dùng loại nệm không phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe hiện tại của bản thân. Bởi mỗi loại nệm lại có cấu trúc riêng và được sản xuất riêng cho từng nhóm đối tượng. Ví dụ như: người bị đau lưng không thể nằm nệm mềm do cấu trúc của nệm không thể nâng đỡ được cột sống
  • Chưa quen nằm loại nệm mới (thay đổi thói quen nằm nệm cứng sang nệm mềm và ngược lại)
  • Tư thế nằm ngủ sai cũng là một lý do rất hay gặp

Tiêu chí chọn nệm cho người đau lưng

Đệm khách sạn

Nệm nào tốt cho người đau lưng? Người đau lưng cần một chiếc nệm có độ cứng chắc chắn nhưng vẫn phải đảm bảo độ thoáng khí và độ đàn hồi. Trong số các loại nệm cho gia đình, đệm khách sạn bán trên thị trường thì đâu mới là sản phẩm của bạn? Có thể bạn sẽ cần một vài tiêu chí lựa chọn quan trọng sau đây:

  • Cân nhắc chọn nệm cứng. Nệm cứng rất tốt cho người đau lưng do cấu trúc của sản phẩm nâng đỡ tốt cột sống người nằm. Tuy nhiên sản phẩm này lại không có độ đàn hồi nên rất khó ngủ
  • Không nên chọn và dùng nệm mềm. Nệm mềm có đặc tính ngược lại với nệm cứng
  • Kích thước và trọng lượng cơ thể người nằm phù hợp với kích thước, trọng lượng của nệm
  • Nên chọn loại nệm có độ thoáng khí tốt. Sản phẩm cho phép người nằm luôn được thoải mái, không bị bí và hầm nóng
  • Tham khảo thêm thông tin tư vấn từ bác sĩ, ý kiến đánh giá sản phẩm
  • Nên nằm thử nệm ít nhất 20 phút để cảm nhận sản phẩm có phù hợp với sức khỏe cơ thể hay không
  • Ưu tiên sản phẩm nệm cho gia đình, khách sạn của thương hiệu uy tín

Tìm hiểu: nệm nào nằm mát?

Có loại nệm nào tốt cho người đau lưng không?

Nệm nào tốt cho người đau lưng? Đệm nào tốt nhất cho sức khỏe? Chất lượng sức khỏe của bạn phụ thuộc một phần vào chất lượng của nệm và nhiều yếu tố khác. Nệm tốt nhất là nệm đem dến cho bạn giấc ngủ ngon lành và không bị đau mỏi cơ thể sau khi thức giấc.

3 loại nệm dưới đây có phải là sản phẩm tốt nhất cho người bị đau lưng hay không? Hãy xem xét đặc điểm của từng sản phẩm.

Nệm lò xo

Nệm lò xo thuộc dòng sản phẩm nệm cứng, có độ đàn hồi nhất định và độ thoáng khí rất tốt. Nhờ có cấu trúc đặc biệt nên nệm lò xo tạo được sự thoải mái tốt nhất cho người nằm.

Nệm lò xo được phân thành 3 loại:

  • Nệm lò xo liên kết nâng đỡ lưng ổn định
  • Nệm lò xo độc lập nâng đỡ cơ thể theo từng vùng
  • Nệm lò xo bonnell nâng đỡ cột sống tự nhiên

Nệm cao su

Nệm 1m6x1m8

Nệm cao su là sản phẩm nệm có thành phần chính là mủ cao su thiên nhiên hoặc cao su tổng hợp. Trong số các loại nệm thì nệm cao su có độ đàn hồi tốt nhất giữ cho cột sống ở trạng thái tự nhiên, không bị cong lệch.

Trong cấu trúc của nệm gồm có hàng nghìn lỗ nhỏ thoáng khí. Người nằm không còn bị đổ mồ hôi và nóng lưng trong suốt thời gian sử dụng nệm.

Nệm bông ép

đệm bông ép hàn quốc

Nệm bông ép hay nệm mút được sản xuất từ khối lượng bông lớn ép chặt lại với nhau tạo thành một khối. Độ cứng của nệm bông ép tương đương với nệm cao su.

Nệm bông ép cao cấp còn rất bền. Sản phẩm được thiết kế dạng gấp nên rất tiện lợi khi di chuyển và bảo quản. Tại vùng có nhiệt độ thời tiết như miền Bắc của nước ta rất thích hợp dùng nệm bông ép.

Các tư thế nằm để tránh tình trạng đau lưng

nệm cho gia đình

Như đã chia sẻ ở trên một trong số nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng là do nằm sai tư thế. Do đó ngoài vấn đề quan tâm nệm nào tốt cho người đau lưng thì bạn cũng cần điều chỉnh lại tư thế nằm ngủ.

Một số tư thế nằm ngủ tốt cho người bị bệnh đau lưng là:

  • Cơ thể nằm nghiêng về một bên sẽ hạn chế được tổn thương cột sống
  • Nằm ngửa giúp cho cổ và lưng thẳng hàng và quá trình lưu thông máu lên não diễn ra thuận lợi
  • Nằm sấp là tư thế nằm ngủ rất có lợi với bệnh nhân bị đau lưng nhằm giảm áp lực lên trên bộ phận đĩa đệm

Nệm nào tốt cho người đau lưng? Nội dung thông tin chia sẻ trên có giúp bạn giải đáp thắc mắc đó? Nếu bạn cần tư vấn thêm và đặt sản phẩm nệm tốt cho sức khỏe thì Chăn ga gối đệm GoldenSilk luôn sẵn sàng hỗ trợ. Hotline: 0906406886 và 0919633883

The post Có loại nệm nào tốt cho người đau lưng không? appeared first on Công ty TNHH vải đẹp Liên Duyên GOLDEN SILK.



source https://changagoikhachsan.vn/nem-nao-tot-cho-nguoi-dau-lung/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

This “TikTok Satisfies Tinder” Relationship Application Desires To Help Gen Z Connect

-
As Gen Z comes into the internet dating world, this software desires to keep swiping right behind and make use of TikTok-esque short-form video clips for connecting young daters… 2020 gave online dating a significant shakeup for Gen Z and Millennials, and matchmaking programs turned further preferred for the aftermath of COVID. YPulse’s Searching like Post-COVID development report unearthed that 40percent of 18-39-year-olds state they’ve used matchmaking software and internet more often since COVID-19, while 43per cent of 18+ currently internet dating entirely on applications and internet sites since the break out going. A lot of those online dating programs included videos functionalities to handle the difficulties of internet dating during quarantines and personal distancing, with Hinge adding in-app movie telephone calls and Bumble revealing a significant increase in the usage their own videos properties. Early last year, we forecasted that video clip talking would keep on being
Đọc thêm

Quel representent les meilleurs condition de tchat seniors en 2021 ? )

-
Finir son etat abandonnee n’est Un reve en compagnie de etre Cela dit,Ou executer une voit passionnee des 35 annees alles represente complet Le attaque Par exemple, ! une personne au sein de effectuer une papillon en compagnie de l’age halo toujours extremement en tenant chance de realiser pour s accomplis qu’un senior MaisEt comme s’il constitue clair dont vous pas du tout residerez encore a Cet place lors de concernant la majorite des endroits a l’egard de rencontre courants (buvette. Sauf Que cinemaOu soirees dansantes…D. Sauf Que d’alternatives resultat plus remarquables s’offrent a vous pour trouver l’amour L’une d’elles continue liee i  tous les disposition de tchat pres senior bumble site officiel Le listing des derniers continue grand Icelui chez nait a l’egard de actuels chaque jour La collection voit en consequence ap comme sev Finalement assister lors de concernant votre firmeEt Cet article vous amenera super 5 quelques plus interessantes plateformes en tenant partie se
Đọc thêm

Vải dệt thoi là gì? Có bao nhiêu loại vải dệt thoi?

-
Hình ảnh
Vải dệt thoi tồn tại dưới nhiều mẫu mã khác nhau, so với các dòng vải khác thì phong phú hơn rất nhiều. Thế nhưng, khái niệm vải dệt thoi là gì bạn đã nắm được chưa? Mời bạn cùng GoldenSilk tìm hiểu các thông tin bổ ích liên quan đến loại vải này nhé! Vải dệt thoi là gì? Trong tiếng Anh vải dệt thoi được định nghĩa bằng cụm từ Wowen Fabric. Ý chỉ chung cho những loại vải được hình thành dựa trên khung dệt. Mà khung dệt đó có thể do con người tạo theo cách thủ công hoặc sản xuất dựa trên các công đoạn công nghiệp. Vải được cấu tạo từ nhiều sợi ngang – dọc khác nhau. Chúng được đan xen giữa hai hoặc nhiều sợi cùng góc vuông với nhau. Các sợi cấu thành vải có thể được cấu thành từ sợi tự nhiên hoặc sợi tổng hợp. Chất liệu vải dệt thoi Bên cạnh đó, vải cũng có thể được hình thành dựa trên sự kết hợp với một tỉ lệ nhất định giữa các loại sợi với nhau. Đơn cử như 80% sợi tự nhiên được kết hợp cùng với 20% sợi nhân tạo. Sự kết hợp linh hoạt này giúp cho vải dệt thoi có được nhiều
Đọc thêm